Kurs może nauczyć odpowiedniego reagowania podczas napadu. Foto: SCSE
Kurs może nauczyć odpowiedniego reagowania podczas napadu. Foto: SCSE
Burmistrz Miasta i Gminy Strzelin i Strzelińskie Centrum Sportowo-Edukacyjne organizują bezpłatne kursy samoobrony dla mieszkanek gminy Strzelin. Pierwsze zdjęcia wystartowały w środę, 18 października. Cykl dziesięciu 90-minutowych zajęć w grupie 20 osobowej odbywać się będzie w środy o godz. 19:00 na sali SCSE przy ul. Staromiejskiej 64 w Strzelinie. Zapisy pod nr tel. 71 790 26 30.
W programie: taktyka walki, nauka procedur bezpieczeństwa, trening asertywności, kontekst prawny i psychologiczny samoobrony, nauka uderzeń, kopnięć, uwalnianie z uchwytów i duszeń. Kurs może pomóc uczestniczkom zajęć opanować strach i odpowiednio zareagować podczas napadu. Kurs samoobrony dla kobiet pozwala nabyć dobre nawyki obronne. To cenne umiejętności, które warto wypracować dla poczucia własnego bezpieczeństwa.

UWAGA!

Gdy liczba negatywnych głosów na dany komentarz osiągnie 15, zostanie on automatycznie ukryty, niemniej pokazywać się będzie przy nim opcja "kliknij, aby wyświetlić". Kiedy jednak dany komentarz osiągnie 20 negatywnych głosów, zostanie automatycznie wycofany z publikacji na stronie i już nikt nie będzie mógł go zobaczyć (poza administratorem strony).
Dodając komentarz przestrzegaj norm dyskusji i niezależnie od wyrażanych poglądów nie zamieszczaj obraźliwych wpisów. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, kliknij chorągiewkę i zgłoś swoje uwagi administratorowi.

Ukryj formularz komentarza

2500 Pozostało znaków


Gravatar
Sandra
Obrona
Powinny być uczone obrony z zaskoczenia np: od tyłu lub boku z prawej lub lewej strony lub gdy jest calkowicie ciemno , lub gdy mają np ręce zajęte bo coś niosą.
0
Gravatar
spajker
RE: Samoobrona dla kobiet, za darmo
na kursie jak im się trener z uprzedzeniem podkłada to wszystko wychodzi. w życiu jest inaczej, kobieta z dwiema siatami jest zaskakiwana i już zapomniała co było na kursie 2 lata temu. tylko ten trener co to każdego dnia ćwiczy da sobie radę z napastnikiem. napastnik ma zawsze przewagę, jest przygotowany a ofiara dowiaduje się o napadzie dopiero po silnym ciosie w głowę i traci orientację. dochodzi to tego grupa napastników a grupie napastników to i ten trener nie da rady. w anglii był przypadek kiedy to kobietę obronił jej pies rotweiler, miał już złamaną łapę ale dzielnie poskromił kaptura.
0

Przeczytaj również